Intelligenter Carb-Jongleur (iCJ) –
Ihre App für selbstbestimmte Ernährung und echte Eigenverantwortung
Mit iCJ verstehen Sie, wie Lebensmittel wirken:
Kohlenhydrate, Kalorien, Fett, Eiweiß, Glyx und GL werden sichtbar – damit Sie bewusst entscheiden können, was Ihnen guttut.
Das Besondere:
Durch die Integration der Glukosemessung können Sie Ihre Ernährung direkt mit Ihren Blutzuckerwerten verbinden – und Ihre Ziele und Erfolge klar überprüfen.
Zeit, dem Diktat künstlicher Ernährung eine klare Grenze zu setzen –
und zur natürlichen, verständlichen Ernährung zurückzufinden
Ohne Dogma, aber mit System.
Entwickelt auf Basis von über 40 Jahren medizinisch-diabetologischer Erfahrung.
Für Menschen, die selbst denken, selbst entscheiden – statt zu gehorchen.
Die iCJ-App –verfügbar in allen großen App-Stores!
iCJ – available on all major App Stores worldwide.
Im Apple App Store für das iPhone und bei Google Play für alle Android erhältlich.
Laden Sie sich die App jetzt direkt über die unten aufgeführten Links.
Ablauf: Start & Registrierung
Version wählen
• Kombi-Paket oder mobile Einzelversion auswählen
• App herunterladen und installieren
Registrierung starten
• E-Mail-Adresse eintragen – der Login-Code wird an diese Adresse gesendet
• Bitte auch den Spam-Ordner prüfen
Verifizierung
• Den 6-stelligen Code eingeben
• Freischaltung erfolgt nach erfolgreicher E-Mail-Bestätigung
Abo-Plan wählen
• Monatliche oder jährliche Zahlung möglich
• 3 Tage kostenfreie Testphase inklusive
• Kündigung innerhalb der Testphase jederzeit möglich – ohne Angabe von Gründen
Bezahlung & Sicherheit
• Schritt-für-Schritt-Zahlvorgang über Stripe (Schweiz)
• Kartendaten können sicher gespeichert werden
• Kurzer hCaptcha-Test zur Bestätigung – KI-Sicherheitsstandard
• Bankdaten prüfen, Registrierung abschließen,
• persönliche Transaktionsnummer (OTP = One-Time-Password) eingeben. Diese wird automatisch im Zahlungsprozess von Stripe erstellt und dient der eindeutigen Zuordnung Ihrer Zahlung
Abschluss & Start
• Sie erhalten eine Bestätigung mit Testphase-Enddatum
• Tipp: Termin im Kalender eintragen, falls Sie kündigen möchten
• Danach öffnet sich das Willkommensfenster – iCJ steht 3 Tage kostenlos zum Test bereit
Hinweis:
Wenn Sie kündigen möchten, freuen wir uns über Ihr Feedback – denn nur so kann iCJ sich weiterentwickeln und noch besser auf die Wünsche seiner Nutzer eingehen.
Ansonsten sagen wir:
Herzlich willkommen bei iCJ – der App, die Ihnen eine selbstbestimmte, bewusste und vor allem gesunde Ernährung ermöglicht.
Unser Motto:
„Alles ist erlaubt – gewusst wie.
Und wir liefern das Wie.“
Sync your CGM with iCJ
Verbinden Sie Ihr CGM mit iCJ
EMPFEHLUNG: KOMBIPAKET (WEB + MOBIL)
Sie nutzen die App sowohl auf dem Computer/Tablet als auch mobil auf dem Handy. Rezepte und Glukose-Notizen lassen sich am größeren Bildschirm einfacher eintragen – unterwegs hingegen bleibt alles mobil griffbereit. Web- und Mobilversion synchronisieren sich automatisch. Mehr Überblick, weniger Aufwand und günstiger als zwei einzelne Abos.
Wir bieten Ihnen zusätzlich an, die App drei Tage lang kostenlos zu testen. Wenn Ihnen unsere App nicht gefällt, bitte innerhalb der drei Tagen stornieren. Ansonsten freuen wir uns, wenn wir gemeinsam in die Tiefen guter und berechenbarer Ernährung steigen können.
Im Apple-AppStore steht als Sprache „EN“, dies liegt daran, dass Apple nur eine Sprache in der Übersicht anzeigen kann. Die App ist in 16 Sprachen nutzbar.
Genauso wie bei Android: Wir bieten Ihnen zusätzlich an, die App drei Tage lang kostenlos zu testen. Wenn Ihnen unsere App nicht gefällt, bitte innerhalb der drei Tagen stornieren. Ansonsten freuen wir uns, wenn wir gemeinsam in die Tiefen guter und berechenbarer Ernährung steigen können.
Ihr Team,
Carolin, Jenish und Dr. Elke Austenat
Unser Team – die Drei hinter iCJ
Unser Team ist klein – wir sind drei, doch unser Radius ist global.
Die 3 steht für das Gleichgewicht von Denken, Fühlen und Handeln.
Seit der Antike gilt sie als Zahl der Ganzheit und Harmonie:
Sie verbindet Gegensätze und erschafft daraus einen neuen, dritten Zustand – das vermittelnde Prinzip.
Die 3 markiert die Grundordnung der Welt – sichtbar in Natur und Wissenschaft, in Glaube und Bewegung, in Kreativität, Balance und stetiger Wandlung.
Wenn Sie uns folgen, folgen Sie sich selbst – in Einklang mit der Natur und der Logik des Lebens, in der Ganzheit, Balance und zyklischen Bewegung – der Ordnung, in der Leben, Geist und Selbstverantwortung verbunden sind.
Drei Menschen – eine Idee: Verantwortung beginnt im Gleichgewicht
globale Selbstverantwortung statt staatlicher Bevormundung
Werden Sie Teil einer neuen Ernährungskultur – mit klarem Kopf und klaren Werten.
Lassen Sie sich Ihr Essen nicht diktieren.
Entscheiden Sie selbst – mit Wissen.
Die iCJ-App (Intelligenter Carb Juggler) ist mehr als ein Ernährungstool.
Sie ist ein praktisches Instrument für echtes Citizen Empowerment.
Für Menschen mit
- Diabetes
- Übergewicht
- metabolischen Risiken
- Wunsch, bewusster, traditioneller und im Einklang mit der eigenen Biologie zu leben.
- Wunsch nach natürlichen Lebensmitteln – Vermeidung von UPF (Ultra Processed Food) und künstlich hergestelltem Essen
Was iCJ einzigartig macht
1. Essen verstehen statt Verbote
Lebensmittel werden nicht verboten, denn die Dosis macht das Gift.
iCJ zeigt ihre realen Nährwerte und Wirkungen. Die Menge des Verzehrs bestimmt der Anwender
Denn:
Nicht das Lebensmittel ist das Problem – sondern Unwissen über seine Wirkung.
2. Lebensmittel direkt im Supermarkt scannen
Mit der Scan-Funktion können Nutzer Lebensmittel direkt im Supermarkt analysieren:
- Nährwerte
- Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett
- GI /GL
- Energiegehalt
- TAGs zur Orientierung der Inhaltsstoffe
3. Ernährung und Blutzucker zusammen denken
iCJ verbindet Ernährung + Blutzucker + Tagesfaktoren + individuelle Potrionsgrößenberechnung
Damit Nutzer erkennen können:
- Wirkung von Mahlzeiten
- Einfluss von Bewegung
- Stress oder Schlaf
- akuten Erkrankungen
- individuelle Stoffwechselreaktionen
Die Verknüpfung mit Blutzuckerdaten ermöglicht eine echte Erfolgskontrolle.
4. Individuelle Portionsgestaltung
Jede Mahlzeit kann individuell angepasst werden. Die App zeigt automatisch die veränderten Zusammensetzungen in Abhängigkeit zur wählbaren Portionsgröße:
- Kalorien
- Carbs
- Fett
- Protein
- glykämische Wirkung
5. Persönliche Empfehlungen
Basierend auf den individuell erbetenen Präferenzen durch den Anwender schlägt iCJ vor:
- geeignete Gerichte
- sinnvolle Portionsgrößen
- nach individueller Markierung von Inhalten (TAG-Vorgaben) wie zum Beispiel glutenfrei, mineralstoffreich, kalorienarm, besser als „Hollywood-Spritze“, Hip-Trend, Tradition
6. Persönlicher Gesundheitsreport
iCJ erstellt einen individuellen Gesundheitsreport, der sichtbar macht:
- Ernährungsstruktur
- Blutzuckerreaktionen
- langfristige Entwicklung
Ein Werkzeug für Patienten, Ärzte und Präventionsprogramme.
Gestalten Sie Gesundheit aktiv mit
Sie möchten die iCJ-App
- in Ihrer Praxis
- in Präventionsprogrammen
- in Apotheken
- bei Krankenkassen
- oder in Ihrem Unternehmen
einsetzen?
Sie möchten dazu beitragen, dass Menschen ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen?
Dann lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen.
Kooperationen möglich als
- Mehrplatzlizenz
- Schulungsprogramme
- Präventionsmodule
- individuelle Integrationslösungen
- Wir erstellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Angebot.
Unsere Stärke
- Praxisnah und alltagstauglich
- Datenschutzkonform und werbefrei
- wissenschaftlich fundiert – ohne Ideologie und Ernährungstrends
- entwickelt aus über 50 Jahren diabetologischer Erfahrung
- global – bereits verfügbar in 170+Ländern und 16 Sprachen
- Datenschutz ohne Kompromisse – keine Werbung, kein Tracking. Gesundheitsdaten gehören dem Menschen – nicht Plattformen oder Datensammlern
- Echte Selbstbestimmung. iCJ stärkt Eigenverantwortung statt Bevormundung
Messen. Verstehen, Entscheiden
Weissen statt Verbote. Gesundheit statt Kontrolle
🎥 Mehr Einblicke: https://www.youtube.com/@iCJ-dr.elkeaustenat